生活中練習八正道的經驗
佛法確實是一門得以實踐與運用的法,面對工作、生活中的大小事,我提醒自己時常想著正見、正思維,盡量做到正業和正語。希望做到「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱」。
面對他者批評與自我情緒
這輩子除非是住在溫室裡的花朵,否則任何人都可能受到他人的批評。因為世界上沒有完美的人,任何人都可能有可以被他人批評與指教的地方,那麼該如何看待這樣的現實呢?
终于,有人在夫妻營,把愛之旅的幸福攻略给说清楚了。
白雪公主與白馬王子終成眷屬,開啟了嶄新的夫妻之旅,旅途就像一幅幅流動的画卷,有時彷彿置身在春天的山花烂漫中,有時在夏天的绿树成荫中,有時在秋天的碩果累累中,有時在冬天的银装素裹中,在基督里,每一季都充满著愛,每一季有著不同的色彩和韵味。
臨界30歲的迷茫與開解
當我在怡保迷茫著即將踏進30歲的時候,剛好遇到32歲的姐姐,謝謝她開解我,也希望大家聽完之後有療癒和幫助到你們 30歲的迷茫 成為自由職業可以讓我的腦袋保持運轉 前路有很多可能性,但我不知道那條才是正確 我也不知道我要去哪裡。就像當我決定成為自由工作者時,我只希望它能成功。
離開
第五天( 6 月 7 日)那天,你離開了家,是怎樣的感受?人一直都在流動,你有離開過你的家,到別處生活嗎?有什麼難以忘懷的時刻,比如說第一次離家那天的場景。跟我們說說當中發生的故事吧。如果你沒有到他鄉長居的經驗,那有到過異地嗎。離開家後,是怎樣的感受?
婆媳
第三天( 6 月 5 日)寫一段在家族裡,讓你百感交集、層次複雜的關係。家族的複雜性,或許會為你的成長帶來許多層次的關係吧?比如愛、恨、纏繞在心頭,為你帶來光、為你帶來暗,又或縱横交錯,談談關係當中五味陳雜的感受。
無獨有偶,在同事面前暴哭後,我開始了這種的微日記…
參與「『Matterszine 創刊號』读后感」徵文活動
醫生的孩子生病了,醫生怎麼办?
估計自家人最好不要給自己孩子看病。
徐理强教授的忧郁症关怀笔记
每人都有情绪起伏,就像潮涨潮落。可是如果大脑有器问题了,就成了病。徐医生是美国超级精神科医生,很专业。
保持冷靜,理性應對生活:別對每件事情都有反應
在日常生活中,我們常常會遇到各種大小事情,有些事情可能會讓我們情緒波動,有些則可能會讓我們感到焦慮或疲憊。然而,有一句智慧的話語告訴我們:「別對每件事情都有反應」。這句話提醒了我們要保持冷靜,適當地選擇對事情做出反應,而不是過於情緒化或過度擔心。
心情不好壓力大嗎?改善方法通通給你
心情不好、壓力大,若是沒有經過妥善的調適,只會更陷入負面情緒中,導致生活、工作受到影響。本篇文章幫您整理了各種改善負面情緒的方法,並帶您認識如何透過「正念」管理情緒;要是對自身情緒、壓力,還不了解,這裡也幫您整理好如何辨識情緒、壓力的文章,並提供壓力知覺量表,讓您檢測自己是否處於壓力中!
請神容易送神難(下)
為自己而活並不是一種自私的想法,而應該是一種自己負起責任的想法。別人說如何就如何,別人一激將就去做,那是不是把自己人生的主控權都交出來了?這樣為別人而活,別人就一定會感到開心,感到欣慰嗎?這一點也沒有人可以保證。
請神容易送神難(上)
換言之就是要保持心情平靜,不讓自己的情緒或是別人的挑釁,而摧毀了保管人與神像的信任關係。要神明保佑,卻又一點都不尊重祂,這還有天理嗎?一想就知道不對勁,因此,生氣也不能怪罪,更要免於別人的破壞,就是身為保管人要能做到的基本。
對於一輩子揀角二連發的回應策略(下)
但,自己為何要被這種地圖炮有效攻擊到呢?難道別人口中說出來的一定會成真嗎?如果真的那麼神準的話,那應該去擺攤論斷每個人的一生,是不是更有意義?
對於一輩子揀角二連發的回應策略(上)
這種二連發的攻擊架構大多是這樣的:你這個人一輩子揀角了(沒出息),如果加以回嘴,就會觸發自動反擊,補上一刀:你怎麼這麼玻璃心,講你一下就不行,果然是真的揀角了!一般人到這個階段,因為已經被連續攻擊兩次,縱然已經出言制止了,還又被補上一刀,傷得更重。
今天早上的槍聲⋯⋯
24歲的槍手?死亡人數3名包括槍手。
《不被情緒勒索的51個方法》10大重點心得
一旦被自己的情緒所勒索,你的人生也將不幸~
因為在乎,所以高敏
:你為什麼耿耿於懷?你這樣子的狀態只會讓關係情況更糟,事情過了就是過了,到底在糾結什麼?因為求援無效,所有不好的感受又回到了自己身上。他不在乎而你在乎,情緒低落時還是得自己承受......
今天我跟AI聊了什么
说我讲英文有口音?我該怎么办?
陪儿子买鞋
买球鞋当然买最好看的了,可儿子说打得不好,最好不要买太漂亮的。