體重管理
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葉峻榳醫師

《糖尿病》兩個月血糖正常、六個月減肥成功,糖尿病緩解真實案例。

29歲女性王小姐(化名),在周劍文診所團隊、葉峻榳醫師的照護下,兩個月糖化血色素降到 5.5%、六個月糖化血色素維持 5.1%、六個月減肥 18.6 公斤,糖尿病緩解達成!

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  • KS
    KS

    中佬,一老婆,一囡,讀過下電子工程、賣過下電腦、無啦啦走左去賣復康野。

    生活一點甜
    生活一點甜

    喜愛旅遊、食和瞓。喜歡緩慢生活節奏,但生活就是幫個不停。喜歡食,但每隔一段時間體重都令我崩潰。生活很忙,很多煩惱,但總希望能簡單一點,在生活找到一點甜。

    神奇的尹森
    神奇的尹森

    神奇的分享家...

  • 陳穩
    陳穩

    「生活,見微知萌。」開過飛機、待過醫療業、當過模特和老師。人生系作家,自暈體質,是心理男也是心理女。 📝閱讀書評/心理成長/航空科普/原創小說/生活感悟📖知音可貴難覓,說書只為知己,一朝聽書即為子期。✨合作邀約歡迎至文章下方留言,或請移駕至 Facebook 粉絲專頁私訊!

    卓耀
    卓耀

    認證體適能教練 健身器材發明專利持有人 香港信報副刊專欄作者 香港九龍醫院晴天復康中心義務體適能教練

葉峻榳醫師

《糖尿病》五個月減肥成功、血糖降到正常,糖尿病緩解真實案例。

40多歲的陳先生(化名),在周劍文診所團隊、葉峻榳醫師的照護下,五個月減肥 15 公斤,糖化血色素從 8.5% 降到 5.4%!糖化血色素小於 5.7%,已經等同正常人的數據。糖尿病緩解,跟胰臟的β細胞殘存功能、肥胖有關。藉由飲食、運動、生活習慣改變、加上精準藥物治療,糖尿病緩解並非遙不可及。

葉峻榳醫師

《體重管理》葉峻榳醫師的身體組成分析報告:BMI 不是唯一,肌肉量和體脂肪率也很重要!

傳統的 BMI 指標,可能不足以反應出一個人的健康狀況,2024年 JCEM 這篇文章,強調使用體脂肪率,來評估體重過重跟肥胖的重要性。如果想要更強壯,穩定的身體質量指數(BMI)、適當的體脂肪率(%BF, percent body fat)、高標的無脂肪質量指數 ( FFMI,…

葉峻榳醫師

《預防醫學》從糖心腎症候群治療,邁向代謝症候群防治,「上醫治未病、預防勝於治療」。

過去,從「代謝症候群」進展到「糖心腎症候群」,疾病發生已經無法挽回 ; 糖心腎症候群治療,需要付出極大代價。現在,從「糖心腎症候群治療」走向「代謝症候群防治」,疾病發生絕對可以預防 ; 代謝症候群防治,需要你我一起努力。

葉峻榳醫師

《新陳代謝》代謝症候群升級!心血管腎臟新陳代謝症候群 (CKM syndrome):心血管疾病、慢性腎臟病、新陳代謝疾病。

心血管腎臟代謝症候群(Cardiovascular-Kidney-Metabolic syndrome)並不是新發現的疾病,它是由慢性病如心血管疾病、慢性腎臟病、肥胖/糖尿病/血脂異常/代謝症候群等,彼此相互影響,惡性循環下所產生的症候群。

神奇的尹森

《你還不在乎體重狂掉嗎?》

美國哈佛大學醫學院附屬丹娜法伯癌症研究院(Dana-Farber Cancer Institute) 的Brian M. Wolpin教授等人,分析近16萬(15,474)人數近28年,他們發現: 如果兩年內有不明原因的體重減輕超過10%以上,那麼在接下來12個月內罹癌風險,平均就可能會增加37%。

生活一點甜

我的增重季節

每年的12月至2月是我增重的高峰期。這段時間,充滿了各種節慶和聚會,從聖誕到元旦,再到農曆新年,每個節日都帶來了美食的誘惑和無盡的宴會。聖誕節是一個充滿溫馨和家庭聚會的時刻。桌上擺滿了美味的火雞、聖誕布丁、蛋糕和各種節慶點心。無論是與家人還是朋友一起共度,美食總是不可或缺的一部分。

葉峻榳醫師

《體重管理》全年齡婦女與肥胖問題、不孕症夫妻體重管理、青少年過度肥胖議題。

2023年12月,我受台灣婦產科醫學會邀請演講,主題為「全年齡婦女與肥胖問題、不孕症夫妻體重管理、青少年肥胖議題」。對於女孩來說,身材維持健康體重,是一輩子功課 ; 對於妻子來說,丈夫維持健康體重,是幸福家庭的首要任務  ;  對於母親來說,孩子維持健康體重,是心頭最重要的一塊肉。

葉峻榳醫師

《肥胖》控糖減肥藥物 Semaglutide,用於肥胖病人的心血管研究報告。 (November 11, 2023, NEJM)

Semaglutide 具備多重機轉,因為擁有強力減重效果,俗稱「瘦瘦針、瘦瘦筆」。針對有心血管疾病、且體重過重或肥胖、但沒有糖尿病的患者,每週注射2.4毫克的 Semaglutide,在降低心血管原因死亡、非致命性心肌梗塞或非致命性中風的發生率上,優於安慰劑。

葉峻榳醫師

《新陳代謝》新型超強三效減重藥物 Retatrutide – Triple Hormone Receptor Agonist

Retatrutide 是由美國禮來製藥公司開發的實驗性減重藥物。它是一種可以作用在 GLP-1、GIP和 GCGR 受體的三重賀爾蒙受體促效劑。在第二期臨床試驗,Retatrutide 顯示可以幫助肥胖成人減輕超過 24% 的平均體重。

葉峻榳醫師

《體重管理》減重藥物 Contrave 康纖芙® 真實案例分享

針對不同的肥胖類型選擇合適藥物,可以提高減重效果,改善身體健康和生活品質。Contrave 康纖芙® 是處方藥物,可以幫助肥胖或過重患者控制食慾,減少多餘熱量攝取。如果您有減重需求,可以向您的醫師詢問 Contrave 康纖芙® 是否適合您使用。

葉峻榳醫師

《新陳代謝》糖尿病併發多重疾病,病患真實反饋💡

糖尿病長期控制未達標,多種併發症會慢慢出現,從腦血管神經問題、視網膜眼底病變、心臟血管疾病、腸胃道失能、慢性腎衰竭、泌尿生殖問題到周邊血管疾病,從頭到腳幾乎是全面性崩壞!定期健康檢查和控制慢性三高,是預防併發症的關鍵。

葉峻榳醫師

《內分泌新陳代謝》周劍文診所 - 葉峻榳醫師

各位親朋好友們,大家好。自 2023 年 8 月 3 號 (週四) 開始,我將到周劍文診所擔任專任主治醫師。地址: 710台南市永康區小東路423巷2號一樓 電話: 06 311 0218https://www.yehclinic.com/chouclinic-doctor-yeh/

生活一點甜

給12年前的我

FB 總是間中就會彈出一些舊照片,形象化地提醒大家一些往事。近期,彈出一張12年前的照片,而這張照片每年都會彈出一次。這張照片,是12年前的一張蜜月旅行照片,結婚前的兩年,控制飲食且勤做運動。婚後,雖然未及婚前積極克制,但飲食也算有節制,而且也有保持一定運動量。

陳穩

生活看人生|讓我瘦回小學體重的簡單瘦身減重法!

加速代謝、減醣飲食、養成運動習慣的提案!一邊堆疊成就感,一邊創造源源不絕的動機!

卓耀

睡眠與秀身

一夜甜睡可以燃燒多少卡路里呢?

卓耀

減壓與秀身

都市人面對不同程度的壓力已成常態,當我們突然面對壓力,無論是疾病或情感上的創傷,身體便會釋出一種「壓力荷爾蒙」稱為皮質醇(Cortisol),皮質醇由腎上腺分泌,用作調節身體對外來刺激的反應,促進血液循環及新陳代謝,刺激細胞釋放葡萄糖、脂肪及氨基酸,增加身體能量以對抗壓力。

卓耀

協調與靈活

具備優良「協調與靈活」能力是「秀身」最基礎的好處,是大眾最能夠感受到對生活的好處。

卓耀

反應速度

不是說必要練成李小龍一樣的反應和速度,但訓練成效應該全面且自信滿滿。

卓耀

功能訓練

能夠倒立掌上壓,不是必要的技能,但是快樂的事情。