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再這麼選「之一」下去，明年不想寫了

半年過去了呢，的確隨著年歲的增長，時間感越來越快。如果學習nice try，2023年的年度主題是什麼好呢？首先呢，2023年前6個月什麼沒寫。Matters 沒寫啦，日記 也沒寫，諮詢筆記 也只有每次結束時在備忘錄記下當時想的，最多延續到第二天上午，在泉州 快回來時 有…

問卷——原本 今年 2023年 是不想寫的 不想象 相比過去幾年，2023 過得更漫長還是更快了？快 年纪大了，一年比一年快 請描繪今年讓你最療癒的一個瞬間。在扬州博物馆捡到一只小兔子 本来一直揣包里揣口袋里的，年中某天突然发现它不见了，又淘宝买了只 你今年在哪個社交平台花了最多時間？

人原話是： 經驗與經驗之間是有隔離的，那就是一種偏見的隱形的暴力 我記成、說出： 經歷和經歷 感覺好暴力 “經驗”是個人的總結，“經歷”只是一些事情 可以是一樣的、相同的。明明只是體驗過、做過的人事物，我也會覺得「暴力」。宋宋問：那個「暴力」是什麼感受？

起源是221213晚妳問我： ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ 這裏有很多問題吧 孤獨 孤單 分享慾 改變 21年困擾我的問題是 真實vs虛假/假裝，想了好久好久，沒想清楚。然後是 信任 信任感 然後是 親密關係 然後是 妳新給的命題，孤獨 孤單 分享慾 改變， 仍舊沒想清楚。

開始新一年的咨詢。aha，竟然沒有吐槽在家10天的過程。「為什麼我沒有問題想問Y？」 從假前和Q見面 到上週五，這個念頭大概率每天會閃現一下。真的自我合理化得這麼好嗎？為什麼對其他人一點也不好奇？「淺社交」？不是讓我卸下心防的人嗎？回想下，對話內容很少提及「我」，我的過去、現在、感受。

1. 2022年就要結束了，請記錄一件今年你最想記下的事情。當然第一想起的是「開始咨詢了」，有種它會延續且堅持過2023年的感覺，那麼記下它有點早，let’s see。然後，「和Y恢復了某種對話」是不是最想記下的呢？或者「五一假前坐家裡爆哭」？

老天的時機呀，真是很妙。昨晚和咨詢師說：上週五突然想結束咨詢，我自己捋了一遍為什麼的，首先是……，然後……，當時是因為……那現在……，還有一part是……，最後這個很攻擊額……這個想法很突然吧。然後，然後喔，想完這些突然反應過來，ah 真的是咨詢和其他“親密”關係一模一樣，哇去真的是一模一樣。

這週 最後停在：如果你和對方有公共的、共同的部分，会讓你覺得比较安全嗎？我說：會比較有趣吧，是安全嗎？比較好玩。腦子裡想起來的「公共的、共同的部分」，全是以我出發的興趣。這個有趣、好玩，是為了滿足我的「求知慾」，從對方身上汲取什麼。又這麼自我嗎？

昨晚临结束时咨询师问我：“你感受到「我在真心关心你」吗？” 这问愣住我了。“理智上、理性上，我知道你在关心，情绪上、情感上我好像真的没feel到什么。常常怀疑、质问自己，是不是我没感受到？或者我不知道这个感觉是？但是的确现在让我回想，没感受到。

激發我今天得寫點什麼是因為，昨晚咨詢完，看著SEVENTEEN吃了2頓、吐掉、再吃一頓糖水，快2點入睡，5點醒來居然電腦還有電、還在播，重新刷睡著時的SEVENTEEN以至於不想運動。看SEVENTEEN睡著，睡醒又看，魔障了。回想近一個月咨詢的經驗，和咨詢師說了「我對喝酒很謹慎...

yep，是的，沒有錯，是「又」開始運動。誰知道6月發生了什麼。Oh，原來上一篇是611，以為是5月發生的事呢。不用上秤都知道自己胖回到120+，3個星期而已，如何做到的？1. 正常睡眠 5月底拍完，立馬似乎在釋放自己什麼氣。美其名曰，調整作息，每天10點就爬床。

沒有小飛機，連Typora都用不了，用pages記錄隨筆很彆扭。因為上不到matters，自己有充分的理由、藉口不寫寫。咨詢師問：你對我們咨詢目標有什麼想法嗎？一驚：是不是2個月/8次了？到時間提「目的地」了？欸，這個目標是我提嗎？上課聽到的，不是咨詢師總結出來的嗎？

今天出门没有带日记本，临走时还想了想要不要拿 因为，昨天日记是晚上听课时写的，还没有过完这一天 因为，昨临下班暴食了很多小零食，路上啃了4个包子，为了回到能顺利吐出来 因为，昨晚又趴在地垫上看脱口秀睡着了，没有刷牙没有洗澡，半夜惊醒爬上床继续睡 因为，早上晒衣服看到几天前的床单还...

整個中午，感覺，我說什麼都不對。

1. 写下一件今年发生的，你想永久纪录下来的事情 永久嗎？永久紀錄「開心的事情」更合適吧，可是回想不起特別開心的。比如，CION轉正述職得到了大Boss肯定？反倒聯想的是，他面試我時說的話，matters之前有紀錄。人話沒錯，在理，是我任性、不想這樣過活。

8號是在CION的最後一天，沒有資格休息，無縫鏈接，9、10號直接去新公司PCAD的項目拍攝現場。就像收到offer時想著要寫近一年的面試總結一樣，要寫CION總結，因為進CION時就知道自己不會久待。從4月魏總知道我提離職了開始，見了3次面。

公司要团建，征集大家意见想玩什么，出现过喝酒、唱K、剧本杀、吃饭。不可以密室，因为有人害怕。最后，按摩让万众一心，全票通过。用上课的借口躲避了周末，躲不过改为周五晚。近20人的场，的确不好找，吃饭是逃不过的。按摩挺好，两两一房，各自找喜欢的partner。

跨时近两年，可算找到工作、提离职了。在断断续续改简历、面试的过程中，想过无数次，收到offer后，必须回述并记录。（昨天告知深圳老大提了离职，他形容“晴天霹雳”，周六要拉我谈谈。结果会不一样吗？）

每到年底或新年会给自己立下一串目标，今年不乱立flag，单纯得：每个月5本书，看完伯格曼，刷完豆瓣Top250，Jazz入门。1月进展是，找到个电子书大宝库 书干了13本，伯格曼片源都down齐 迟迟不想开干，刷完豆瓣悬疑片单 Top250未看的资源备齐，Jazz依旧分不清流派/风格 跟着爵士大叔听专辑。