705又開始運動

yep，是的，沒有錯，是「又」開始運動。

誰知道6月發生了什麼。

Oh，原來上一篇是611，以為是5月發生的事呢。

不用上秤都知道自己胖回到120+，3個星期而已，如何做到的？

1. 正常睡眠

5月底拍完，立馬似乎在釋放自己什麼氣。美其名曰，調整作息，每天10點就爬床。誰管洗沒洗澡、刷沒刷牙，甚至不開空調。只要身體處於「趴」這個姿勢，3分鐘內必睡著。先是會中間醒來很多次，最後乾脆3、4點就不睡了，後來能睡到4、5點，現在是所有鬧鐘都聽不見，起碼睡到6點半，甚至7點半、快8點。

2. 想吃就吃

突然開始無所謂了，特別618之後。村裡無非麻辣燙、豬腳飯、滷菜、粉麵、包子餅、麵包房、便利店這幾個種類。會特地在村裡繞不同路線，為鑒定不同店家的食物。能從下公交開始一路塞到開門。比如，依次是雞蛋餅、酸菜包、哈密瓜、榴蓮千層、雞排包、椰子酪、南瓜包、老婆餅、綠豆餅、肉鬆芝士包、冰激凌*2-3，進屋坐下吃豬腳飯或麻辣燙或螺螄粉，吃完灌一杯500cc的水催吐乾淨，最後以「吃顆火龍果、喝瓶養樂多」作為結束。

3. 不動不動

不練琴，不運動。不說話，不走心，不用腦。不出門，不買花，不澆水，不拍照。週末兩天可以一直睡在床上，早餐的咖啡不會缺的，有時午餐點3人份，同時這是去尿的時間。勉為其難挑個韓綜，看看睡著，看看睡著，看看睡著。

每天問自己：

「這份工作，這麼厭惡，妳怎麼又不知道乾了些什麼地又過去一天？

「“有份工就狗著吧”嗎？

「今天是不是能把想吃的都吃到了？明天開始控制進食吧

「晚上能不能不吐了？

「明早聽到鬧鐘就起，好嗎？

「你到底想幹什麼呢？因為怕還不起信用卡嗎？

「還有8年，就這樣耗到40歲嗎？

今早吃著燕麥在想：

「為什麼Y不去學藝術治療？

「714是唯一一天寫給自己的，為什麼要在意她看到會怎麼想？

「所以714想留下些什麼想好了嗎？

「“已經8年，還有8年”，妳到底在意她什麼？

「摸到自己皮膚被脂肪撐開的准爆破感嗎？

「一星期的down，濃縮替換每週50分鐘咨詢時的high，怎麼這麼彆扭？

「“妳是個沒有生活很無聊的人”，承認的，那妳在不甘心什麼？

咨詢師問我「你現在是什麼感受？」時，腦子裡永遠是停滯、空白的，描述感受太難了。

可能反應太快，想抽離時它已經滑走了。

咨詢師換種方法「你覺得自己身體哪裡有什麼感覺？」，身體異樣或變化也不知道。

參加了2期「暫停實驗室」，情緒樹數字更小的那時狀態。

原來270g青菜、100g雞胸肉是很多很多、很大塊的，100g冬瓜很小，3g木耳也很少。而且，想喝酒，想買紅酒。

有期播客的嘉賓叫大毛小明，聽完好像有點意識到：親密關係的作用有一部分是情緒穩定，那看來拍拖還是挺需要的。

說不準、記不清，是什麼時間，或是因為發生了什麼事，開始慢慢不聯絡，似乎也沒有正式說過「分手」，但是，肯定錯是在我，那時沒有誰能受得了我情緒波動的，沒有誰能。

如果聽過這期播客，再回答咨詢師的問題「為什麼會分開？」，會給自己加一個前提：當時，誰也沒做好。當時與現在的我，需要和ta在一起能幫助我情緒穩定；當時與不知道現在的妳，需要完備的安全感。

欸？所以我把情緒劇烈波動內化了？

奇怪，我怎麼就喜歡女生了呢？

「壞孩子的我」去哪裡了？