回想生平中最最難以下嚥的一餐飯，應該就是在中國四川峨眉山的那一次。

處理「吃飯」這件事，在我生命中的某個階段，曾是一件很痛苦的事。我以前從來沒有想像過，「吃飯」竟然能攸關生死。而這個掌握著別人生死大權的人，竟是我自己。

正男的超級過敏皮膚（我常笑稱是他的皮膚太好太細嫩），其實常讓他睡也睡不好、吃東西也要很小心，有來跟我們外食過的朋友們都知道，只要一外食，我們就要很細膩的和廚師溝通，哪一道菜怎麼料理、內容物是什麼，搞得自己好像別家餐廳的spy一樣！這一年來帶著正男認真運動，他的皮膚開始慢慢好轉，本…

星期一晚餐，是我們家的麵條日。正男一放學回家，開心的說要自己做麵條，二廚阿妮馬上拿出工具、麵粉、過篩用的篩網、有機甜菜根汁、擀麵棍；兩雙小手忙著加麵粉、加甜菜根汁、加點鹽巴、加點油、揉一揉、搓一搓，揉出的甜菜根麵團好漂亮；正男堅持還要揉另一個原味麵團，紅白麵條真讓我和把拔期待。

繼上次的花生巧克力色素實驗後，我們今天來試試原味的MM巧克力。與上次不同的是，我們準備了有點深度的白碗（上次是淺盤）。請孩子們把不同顏色的巧克力放在碗底，慢慢加水後耐心等待，色素慢慢被溶出，碗底聚集的效果讓巧克力色素很團結，繼續慢慢等待，正男妮妮大氣不敢吭一聲的等著，就像怕把色素嚇到一樣（是怕他們縮回去嗎？

因為過敏因素，以及想要培養健康飲食習慣的堅持，正男妮妮非常少接觸油炸食品，所以正男去幼稚園前沒聽過薯條、看過薯條、吃過薯條(是的，請不要懷疑)，但是自從孩子去上學以後，同學聊到薯條二字，對正男來說是個新詞，為了不讓他和其他孩子差異性過大，我把馬鈴薯和地瓜切條狀、用水洗過、泡鹽水後...

昨天晚上六點就吃完晚餐，大家決定要一起做今天的早餐「蔥油餅」。正男負責切蔥、阿妮負責量三杯麵粉、媽媽負責熱水燙麵，攪拌後等醒麵，今天由正男教阿妮做蔥油餅，從桿麵糰、加鹽抹油、鋪天蓋地的下蔥花、捲蔥油餅麵糰...等步驟，都是正男慢慢教妮妮完成，過程當然也有正男大叫「阿妮！

因為家有過敏兒，正男妮妮的飲食很乾淨，沒零食、沒什麼餅乾、即使有，也是自己做，或是成份很「純粹」的零食。很多長輩會覺得他們很可憐，但兩個孩子常會反安慰長輩「不會啦！我還有很多東西可以吃啊！」..... 今天偶然在羅東發現wellcome超市，那種興奮的感覺就像肥豬看到泥巴坑一樣！

起初洗澡時私處傳來疼痛。洗頭髮打沐浴露，自然沒太大感覺。我的清洗順序，陰部是終點。當水與她接觸的瞬間，痛感越過肚子、胸部、我的嘴、我的鼻子、我的眼睛——每日不得不睜開去看那囿於一間房子的我的世界的眼睛，抵達大腦。

小寶貝們在父母心中就如同一顆顆珍珠，只要他們開心、安全地長大，父母們就已經像贏了樂透一樣高興。但說真的，小朋友們的成長過程就像坐過山車一般，忽上忽下的，時不時就會出現些小插曲，比如挑食，或者是排便不通順。有時候看著這些情況，父母們可能會感到焦慮，也可能會感到迷茫

頌缽療癒

从2019冬开始的这场瘟疫，2022似乎到了尾声，希望如此，为文以记之。

😫🤧😷 ➡️ 👃💦😆｜簡單的物理方法，減少用藥，遠離過敏困擾！｜每次洗完都覺得超爽的 XDDD

訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是關於食物相克的

这是季节性过敏和新冠共存的第三年。医生们认为，两者变得越来越难以区分。一些背景知识和症状可以有助于解决这个问题。

分享今年三月開始的身體改變，從一開始的暈眩到後續生病，康復的極度緩慢，身體很不對勁，於是對生活進行調整，以及找尋原因

如果只有一個願望，你會許什麼呢？

訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是關於水泡

亞健康，過敏體質，濕敏體質

前陣子只要回到家把冷氣打開，噴嚏就不斷打，鼻水就不停的流，一包衛生紙不到一天就用完，實在是很煩人，想說買台空氣清淨機解決這個問題又所費不資，才想起還有冷氣清洗這招可以用。內容目錄 洗冷氣及空氣清淨機的費用空氣清淨機：洗冷氣：洗冷氣流程結語 洗冷氣及空氣清淨機的費用 空氣清...