台中亞丁尼義式麵屋平價好吃CP值高
雖然說亞丁尼義式麵屋的義大利麵以義大利人的標準來看的話，可能沒那麼正統，但應該挺符合台中人的口味，假日常常一位難求。
知秋 曾是為普羅大眾採寫的「文字工人」，轉行多年重拾筆桿，書寫生活感懷、職場體悟。
私の部屋，世界、歷史、人的万華鏡。 有歷史的世界是幸福的，否則風花雪月僅是虛無飄渺。流逝的時光，點滴拾遺，於悄然偶遇的空間現場，是悲歡離合，也是千古風流。在社畜禁錮裡掙扎如我，寫作是窗口也是救贖，手中的經緯，指引我向烏托邦邁進。
艾家香草 從喜歡異國料理、香氣，到一頭栽進香草的世界；艾家分享各種香草料的故事、料理還有種植經驗，一起感受香草的生命力、品嘗各式美食、閱讀與了解舌尖後的文化故事
你不知道的青醬與甜羅勒
青醬，一個簡易翻譯的統稱，許多用香草做成的醬，因為顏色的關係，很常在中文上被稱為青醬，但多數人熟知或是預期的青醬，是Pesto，也就是義大利料理中的青醬，使用的是香草是甜羅勒，艾妞就曾經在義大利餐廳吃到九層塔做的青醬義大利麵而生氣，不是說不行，只是和預期不同 艾妞總是養著許多甜羅...
【餐桌隨筆】白醬，美食，治國良方！
雞胸肉、蔬菜、青醬，美味又營養，不吃嗎？
KOKO好食光・食譜｜酪梨豆腐青醬三明治＿五分鐘用好油脂為早上加油
酪梨和堅果雖然屬於高脂肪的食物，但由於富含單元不飽和脂肪酸和維生素等營養素，取適量加上含蛋白質的豆腐做成抹醬當早餐再適合不過！不僅能有效延緩飢餓感，連腦袋好像也變得比較靈光呢💡材料，一人份∙ 吐司或麵包切片＿一人份 ∙ 九層塔（剁碎）＿1小株份 ∙ 酪梨＿1/4顆 ∙ 豆腐＿1...
KOKO好食光・食譜｜青醬菠菜豆腐卡茲千層麵＿只有青菜豆腐也吃超飽
自己做青醬的好處就是放九層塔或羅勒完全不需要手軟～同時搭配豆腐增加增加飽足感之餘也補充了蛋白質，讓菠菜變得好香好好吃，整體最大亮點就屬灑在表面的切達起司，烘烤後會變得卡茲卡茲像餅乾一樣，妙不可言。材料，二人份∙ 千層麵＿4片 ∙ 大蒜＿2瓣 ∙ 菠菜＿300g ∙ 板豆腐＿20...
