生命中沒有真正不好的事，那些迎面而來的風雨，都是這一路的恩遇。

人生在世遇見不同人和事，每人都會離開，每人都曾經是生命中重要的過客。

關於那些無法長篇大論的東西

八月底的某日，我经历了一场前所未有的惊恐发作。以下是由清醒后第二天所记录下的文字删改的内容。

你總有一天會成長，變成你想成為的人。

那时我站在公寓走道的栅栏缝隙间，从高处望下去，神经系统很平静，没有先前对高处的一点害怕和腿软。与此同时，意志力在和深渊的诱惑作战。为什么忧郁症的人会这么累或没动力，是把所有的意志力都用在阻挡死亡上了。那时只剩我、清澈无云的夜晚和几步的距离。

这里存在一个悖论，社会资源最稀薄的人群，反而得不到应有的帮助。

寻找一个珍惜自己的环境。

今次根本不想做饭，那就商量着来吧，到底愿意吃什么？

主打一个创意和随便，味道随便吧，就当做手工

如鲠在喉

这是2020年我为参与“我的N個中國”活动而写的文章。因为我开始删除过去发的部分涉及现实中认识的人的内容，所以隐藏了原文，并在删减后重新发布。

法國導演Florian Zeller今年交出三部曲的第二部《兒子可否不要走》，講述高中的兒子患有急性抑鬱，在他身邊的父母，如何應對日漸失效的溝通及倍增的煩惱。在神話經典裡，「愛」被描畫為偉大、神奇、可化解所有困難的力量；但電影把我們拉到現實世界反思——原來在疾病面前，愛也變得無能。

“抑鬱症就是你想逃避現實”，“你想太多啦”，這些傷人的話可能會像一把利劍，直擊受精神疾病困擾的人。為什麼在這些話面前，辯論會顯得蒼白無力，那我們該怎麼辦呢？

在华人圈，“神经衰弱”被人们广泛认同和使用，对他们来说，神经衰弱意味着一种表象和症状模糊、多变的小毛病，包括睡眠障碍、忧虑与注意力不集中，他们相信这种病一般来说是由于神经系统、大脑和神体的虚弱引起的，但在现代西方与日本，医生会把这些症状诊断为“抑郁”、“焦虑”等等。