冥想
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plo58888

10/31我接受4-情緒和想法都會過去的

我接受意識到自己力不從心。我也接受因為這樣的意識,產生的所有情緒以及想法,對自己感到失望以及生氣、失去方向,開始對自己產生自我評判。我接受這樣的狀況和自己,因為我可以完整地包容自己。深呼吸、冷靜、覺察。讓任何的想法飄過去就好。情緒和想法都需要能量才能持續,無論給予注意力或是抵抗他們,都會給予他們能量。

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  • Cherryyoko櫻桃陽子
    Cherryyoko櫻桃陽子

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    MiSa
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    Lily Chen
    Lily Chen

    我用文字理解自己和這個世界給我的種種感受,唯有靜下來好好寫些什麼的時候,我覺得自己最像自己,已經不必再有任何心理狀態的偽裝。 也歡迎來追蹤我的方格子帳號:https://vocus.cc/user/5be04756fd89780001719c13

  • thewayeasy
    thewayeasy

    我是懶懶的人,但還是會有拍必回

    射手媽咪婷婷
    射手媽咪婷婷

    射手座,全職媽咪/斜槓寫作者/新性感雜誌共同創辦人 喜愛音樂、電影,更熱愛閱讀,資訊焦慮症患者 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100083298701145 方格子:https://vocus.cc/user/5d4b0ef1fd89780001fc7e91

plo58888

10/24我接受3-完整自己

現在只在此時、此刻。今天感受到自己的不足與低落,我接受這樣的自己。我也接受,今天所有發生在自己身上的事情以及所有的情緒,也接受所有的痛苦,因為我瞭解我將能從中進化與成長。「如果我不完美,那麼別人會怎麼看待我?」 「如果我完美的話,就不會有這些痛苦了吧!

plo58888

我接受2-和低潮共存的方式是平靜

我只在此時、此刻。我接受,收到對自己不利的消息,我也接受心中對此感到不舒服。因為宇宙正在引導我們不要讓自己的情緒過頭(太過樂觀、太過悲傷或是憤怒),為了身外事反應過頭而傷了身,出現看似不利於自己的訊息,是宇宙要提醒我們好好保護自己的身體以及靈魂,這是一件好事情。

Jing

冥想的入口

很多時候,我看到的畫面會是星際飛船跳入時空飛行時,星河向後退的樣子。

Cherryyoko櫻桃陽子

修行人為什麼要預測死亡?

瑜伽士預測死亡的方法因為現代醫學的各種干預,可能已經不適用了,但預測死期還是有它的意義存在......

Eh_ready

我參加了10天的內觀冥想

我在香港參加了10天的冥想,當中有很多的感受和心得,拍了影片跟大家分享,希望大家可以多多支持,謝謝 10-Day Vipassana Meditation Retreat (1st) 10 日冥想內觀課程(上) 10-Day Vipassana Meditation Retreat (2nd)

I am Mike-我是廣利

2024-06-08<六>:消除 業力 【強大的白水晶咒音】☘️光聽就能釋放霉運☘️只需5分鐘,清理意識“髒東西”,釋放負面思想能量。淨化房間.避邪擋煞.平衡磁場與情緒.清晰思緒.恢復元氣.轉危為安

2024-06-08<六>:消除 業力 【強大的白水晶咒音】☘️光聽就能釋放霉運☘️只需5分鐘,清理意識“髒東西”,釋放負面思想能量。淨化房間.避邪擋煞.平衡磁場與情緒.清晰思緒.恢復元氣.轉危為安

lynnete

七日书 Day 6|只管打坐

我在家里布置了一个小小的冥想空间,只有一席草色的圆垫,上面放着瑜伽砖和秘鲁圣木空间喷雾,圆垫由一种特殊的棉线织成,带点筋骨,触之又像是乡下的草席带了点粗布的凉感,垫子可以反复水洗,很是耐用,一圈圈的纹路从中心荡开,颇有几分日本枯山水的余韵。

星秤

《宇宙 融合求心靜》

闡述冥想、吸引力法則相關。

e-Mingling 心旅

花還是要開I心之烙畫#17

天氣時而冷冽時而溫暖,冬天不像冬天,四處的花朵都沒有按時開放,沒有時令沒有早晚,大約在冬季就可以了................

蘇曇夜語

240107 心理能量002 一腳踢開藍色星期一的充電冥想 |迷因Miin夜語

現在你走在路上,你看著那樣的自己,他是怎麼樣的呢?是很沮喪煩躁,或者精神飽滿,還是看起來就一副沒睡飽的樣子?你走著走著,發現自己漸漸不是踩在地面上,而是踩在不可思議的隱形階梯上,一步一步地往天空上升,就好像任何一個你看過的遊戲主角或是卡通人物,就像超級瑪莉歐那樣,ㄉㄨㄞㄉㄨㄞㄉㄨㄞㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地連走帶跳準備要去打怪……

偶希都理

閱讀筆記《我的一天從冥想開始》

★看似什麼都不做的5分鐘,卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率,讓身心快速充電。

e-Mingling 心旅

三大超能力I心禮學#8

本文要和大家介紹這本書《三大超能力-冥想力、想像力和直覺力》是由頻率治療師Sonia Choquette著這本書提到三大超能力是冥想、想像跟直覺,指引你如何喚醒和增進某一項超能力並將它融入日常生活當中。

星秤

《星秤害羞小語錄》

星秤的心境,感想、想說的話集結冊。

Sunny

紫色之光,光課,day1~14,理性體

真的就像錄音檔說的紫色之光非常的強勁,清理的效果非常卓越,做完立刻清光所有的焦慮恐懼擔憂,最近遇到工作上非常大的挑戰,我覺得我可能又有疏失了,可是不知道為什麼我好像可以平常心看待了,可能接受會犯錯的自己,臣服於此,就是宇宙要教會我的事情。

星秤

《宇宙 融合求心靜》

星秤闡述宇宙觀

星秤

《宇宙 融合求心靜》《唯心、唯物融合說》

闡述心「靜」、「冥想」

Cherryyoko櫻桃陽子

他們為什麼自殺?

這一年多,我身邊就有三個好友自殺,當然疫情給人帶來的壓力,即使平常沒什麼聯繫,甚至疫情時更少聯繫以免忍不住訴苦,畢竟家家有本難唸的經,長大成人後,多半有苦自己吞,但到自殺的地步還是令人錯愕。第一個是我好多年前在香港Roadshow 寫短篇幻奇小說專欄的編輯......

Sunny

20231005,光的課程,理性體,綠寶石之光,day1-7

光的課程靜心冥想

e-Mingling 心旅

心畫#14 靜心畫畫

冥想(Meditation):冥想是一種集中和靜心的實踐,通常包括專注於呼吸、聲音、形像或特定的思想。冥想有助於放鬆身體,提高注意力,並深入靈性體驗。靜坐(Contemplation):靜坐是一種安靜思考的實踐,目的是深入探索內心世界、靈性體驗和生命的意義。