挺起胸膛
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Irene

跟著心走看見不一樣的世界

現在才了解到原來自由等於尊嚴

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    Irene

    天空如棉被,土地如棉床般-平靜。✨

    我是大衛先生
    我是大衛先生

    我是大衛先生,一個運動文字工作者同時也是健身的狂熱份子,不定時會撰寫健身及健康保健相關的文章,如果你也喜歡我的文章或是對你有一點幫助,也歡迎追蹤與打賞我!讓我有持續撰寫更豐富內容的動力(當然,也非常歡迎邀稿 banson19771814@gmail.com)

我是大衛先生

你的胸肌練不出立體感?這4個訓練動作讓它又厚又飽滿

對於初進健身房的健身新手或已經有健身基礎老手而言,練好胸大肌幾乎像是一向全民運動一樣!畢竟,男人擁有一個厚實的胸膛與寬厚的背部一樣的重要,也正因為胸肌往往最優先練也是最容易練的大肌群之一。練好胸大肌幾乎像是一向全民運動一樣但通常經過一段時間的訓練之後,胸肌中縫(內側胸肌)偏小的問...

KK

拉出自然弧度 挺起胸膛

藉著在醫療復康業界十多年經驗,認識到世界各地不同痛症、老人護理等產品,希望幫助大家解決在不用藥的情況下舒緩痛症問題,亦為日漸增加的長者人口提供不同類型的產品幫助。拉出自然弧度 挺起胸膛 24歲小伙健身房舉啞鈴把頸椎練受傷了,手都抬不起來…… 原文網址:https://kkne...

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