那些夜深人靜的放工時間，獨自拖曳着疲憊不堪身心，徑直豎起一隻手指頭，任幹練的店員帶自己到迴轉壽司座位前，那一刻我終於可以稍稍離開自己的節奏。

這是一種儀式。工作有工作的配置，閑時有閑時的秩序。工作前有很多前置作業必須完成。必須準備好能量飲品，必須適量進食，必須關上窗簾，必須完整清潔房間，必須沐浴淨身；手機設成請勿打擾模式，如果記得的話，打開專注用app「Forest」（種樹時出現的quote是「垃圾」，沒事看什麼手機？

那年答應每年你的生日，年底聖誕節或新曆年時，給你寫張賀卡。那是書店會有賀卡專門位置的年代，圖案種類繁多， 琳瑯滿目各式各樣的賀卡讓人眼花撩亂，不知從何選起。為了讓你拆開信封，抽出卡片時能會心一笑，我有的是時間和耐心，慢條斯理的挑選。在特定，有著紀念意義的日子收到一封可愛圖案，手...

唯有具備良好的心理素質，你才能在工作職場悠遊自如

過年容易，過日子難啊！生活中真要ㄧ些儀式感，陪伴自己渡過每ㄧ個日子。

除夕夜，即將邁入癸卯兔年，想必大多數人都已經回到老家一起與家人吃年夜飯，我家以往總有個儀式，現在雖然環境不允許了，但每到除夕夜，就會有股暖流~祝大家新春愉快、平安!

屬於我的冬日儀式感

愛情長跑後最浪漫的事就是「執子之手，與子偕老」！❤️選擇登記結婚也可以很有儀式感！

Photo by Tyson on Unsplash「儀式感」一詞現在頗流行，絕大部分是使用在維持感情上，增添相處的密合度，讓感情更保鮮甚至能升溫。我們都知道情感的維持是很短暫的，就算長期「愛」一個人，並不是不間斷的，而是一點一滴接合而成一長串；所謂的長期，也許是每天都想你一分鐘...

在遠距戀愛中，我們會逐漸習慣伴侶不在身旁，生活中缺少共感和交集，因而不再品味感情中細小的情緒和感受，最終妥協於平淡，但這不是遠距情侣所期待的，我們的關心和溫暖一樣可以藉由生活中的儀式感傳遞給對方，文章推薦 5 種方法增進儀式感的好方法，讓遠距情侶重新連線，愛得你儂我儂！

生活拾穗系列，石頭哥今天和你聊聊：男女朋友、夫妻之間，如何減少吵架的藝術、技術 ！— 以石頭哥為案例。

儀式感可以帶來幸福也能造成壓力，還有人說是商人的伎倆，你覺得呢？

儀式感不就是只能提供形式上的維持，提供我們一個喘息的空間。最終，我們依舊要去做艱難的溝通、要走入最內在的黑暗、看過最血淋淋的傷疤，傷痕才有結疤的可能，關係才能依舊深刻。

上週的一堂日語家教課，向學生介紹了日本獨有的「草莓蛋糕日」(ショートケーキの日)，這個節日為何而來?其實非常簡單，當你翻開月曆，每月的22號上方都是15號，而「15｣這個數字和草莓的日文讀音「いちご」是相同的，將草莓放在蛋糕上，因此每月22號都稱作草莓蛋糕日。

今天是情人節，也正好是我跟男友的3週年紀念日，沒錯!我們是在3年前的情人節在一起的，但是當時並不是選好了情人節這個日子，事發在3年前情人節的2天前......

有些事情，抖一下，就能包容了。

喬寶寶出生後，喬喬都致力營造生活上的儀式感，希望喬寶寶同樣有一個既充寶又充滿愛的童年。

翻來覆去整夜不能睡？你知道睡覺原來也是有方法的嗎？我想和你分享：我自已關於睡覺的心得，希望可以幫助大家，一夜好眠。

猶記得20幾歲走入婚姻 婚前和另一伴攜手打造屬於我們的房子 親手佈置了房子裡面的所有傢俱 傢飾 完成了我們夢想中的家 年輕的我們 不急著增加新成員 熱愛旅遊的我們 在閒暇之餘為生活安排了國內國外旅遊 放鬆心情 這是屬於心靈層面上的儀式感 婚後開始嘗試下廚 零廚藝開始的我 ...

旅程就是如此，總有缺憾與失誤，這樣的點滴化成回憶，最終就是一個值得被記住的故事了，不是嗎？