無聲，也能傳達情感《聲之形》

你身邊有身障的同學、朋友，或是家人嗎？如果有，你會如何與他們相處？他們真的是與這個世界格格不入嗎？還是，其實我們都一樣，沒有本質上的差異？有時候，因為我們的不了解與偏見，可能會在無意間疏遠或排擠他們，甚至成為霸凌的一部分。而這種無形的霸凌不僅會傷害他們的自尊，更讓彼此之間的距離越來越大。或許，我們可以試著理解他們的感受，真誠地接納他們，讓彼此的世界更為包容。

《聲之形》是講述男主角石田將也和聾啞女主角西宮硝子互相救贖的故事。小學時期，將也因為硝子患有聽力障礙而欺負她，而在這其中將也欺負的最為嚴重，在某次將也把硝子的助聽器弄壞後班上的同學都將矛責指向將也。隨後，將也成為了班上的排擠對象，深刻體會到被孤立的痛苦。多年後，內心充滿自責與罪惡感的將也決定尋找硝子，想要為當年的行為道歉並贖罪。

霸凌的創傷:在《聲之形》中，硝子面對同學們的霸凌時，會認為是自己的錯，因而一再地道歉，「對不起」成了她回應外界的主要方式，甚至她認為自己總是會讓身邊的人不幸，導致她最後選擇自我了斷。但這並非因為她做錯了什麼，而是由於她逐漸將他人的敵意內化，視為自己的過錯，認為同學的厭惡是自己帶來的麻煩。這樣的內心折磨，讓硝子產生了「自我厭惡」的情緒，開始質疑自身的存在價值。她在內心深處埋下了孤獨與自卑的種子，不僅感到被孤立，更將責任攬在自己身上，形成了一道無形的枷鎖，使她無法真正釋放自己的情感。

霸凌如同一道陰影，讓被霸凌者逐漸將他人的敵意視作自我的錯誤，一再低聲道歉，卻無法洗去內心的自我厭惡，那份負面情緒猶如沉重枷鎖。然而「比起迎合他人的目光，更重要的是學會認識自己，接納自己的本質。」即便顯得格格不入，也應該坦然擁抱自己的脆弱與不完美，並懷抱愛自己的勇氣。因為，獨特並非缺陷，而是獨一無二的光芒，每個人都值得被喜愛。

我時常疑惑，霸凌者的心理動機究竟是什麼？他們是否只是把霸凌當作玩笑？或者是在排斥他人與他們的不同？還是藉此爭取在群體中的地位？

校園中的霸凌現象通常不僅僅是個人行為，而是涉及權力和地位。例如，植野和將也為了維持他們在班級中的「領導位置」，透過「教訓」硝子來彰顯自身的優勢，以獲得多數同學的支持和附和。而旁觀的佐原，則因缺乏勇氣去抵抗集體的壓力，最終選擇了逃避。然而，若她當時能選擇陪伴硝子，或許能讓硝子感受到些許溫暖，明白自己並非孤立無援。

埃德蒙． 伯克說過：「邪惡盛行的唯一條件，是善良者的袖手旁觀。」

其實，霸凌行為無處不在，無論在校園、家庭還是職場中，都可能出現。或許，我們每個人都曾在不知不覺中扮演過霸凌者、受害者或旁觀者的角色。當面對霸凌時，我們除了默默忍受或選擇逃避，也可以嘗試採取積極的回應態度。就以校園中的霸凌為例，旁觀的師長或班上的核心成員若能發揮引導作用，找出班上善於協調的人來作為橋樑，便能幫助被霸凌者感受到歸屬，進而削弱霸凌者在團體中的影響力，為整個環境創造出一種更加包容的氛圍。

無聲的孤獨: 硝子因為聽不見，彷彿被困在一道無形的牆內，與外界保持著難以跨越的距離。即使她努力嘗試去接近他人，卻常被異樣的眼光對待，甚至遭到排斥。她的孤獨，不僅是因聽力的缺失，更是因為她內心的聲音無法被他人理解的寂寞。

硝子無法讓人真正感受到她內心的痛苦與無助，於是選擇用微笑掩蓋這些情緒，彷彿這樣世界就會對她溫柔一些，然而她的內心逐漸被這些無法說出口的情感吞噬。每一次微笑、每一次退讓，都是在無聲地呼喊，但她的心聲彷彿石沉大海，無人回應。這種無聲的隔閡使她開始質疑自身的價值，甚至認為自己是個負擔，於是選擇閉上心扉，默默承受一切。

心裡學家榮格說：「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因，是一個人無法與他人交流自己最重要的感受。」

對硝子而言，他在班上有身邊有許多的同學 ，但卻沒有一個人能與之交流，連一般的溝通都十分困難，況且要更深入的心靈交流，導致她無法把自己的想法表達出來，只能默默的忍受這樣無聲的孤獨。

直到與將也的相遇，讓彼此成為了無聲世界裡唯一的回聲。即便無法用言語完全表達，依然有人願意伸出手，聆聽她內心的聲音，陪伴她走出那份無聲的孤寂。他們在痛苦與自我懷疑中互相支撐，那份無聲的孤獨也逐漸被彼此的存在沖淡。在黑暗的孤獨裡，他們找到了彼此，勇敢去面對自己的傷痕。其實，與他人的連結，不用言語，也可以被理解。

「我聽不見你的聲音，卻看得見你的心——」

自我厭惡與認同：「自我認同」這個問題，你們曾否思考過？即「我是一個怎樣的人？」然而，當你們試圖回答這個問題時，心中的答案真的是自己內心的真實感受「我是一個……的人」嗎？還是這個答案，其實只是別人對你的評價？

從小到大，我們總是在他人的眼光中成長：父母的期待、老師的評價、朋友的認可、社會的標準……這些外在的聲音，有時會成為我們內心的一部分，影響我們如何看待自己。於是，我們可能會陷入這樣的迷惘：我所認為的「自我」，到底是我真正的感受，還是別人眼中的形象？

而硝子就是將他人的評價當作是自己對自我的感受。她從小因為聽力的障礙而被視為「異類」，在同學的嘲笑與排擠中，她逐漸將這些負面的聲音內化，認為「自己是一個麻煩別人的人」。這樣的自我認同深深影響了她的行為，使她習慣性地將責任推到自己身上，甚至在被欺負時，也只會以微笑面對或道歉來化解衝突。

這種自我認同，不僅讓硝子陷入自責的泥淖，也讓她逐漸失去與他人真正溝通的勇氣。她的內心其實渴望與人建立連結，但卻害怕再度成為「麻煩」。這樣的矛盾，使她一次次選擇逃避，甚至在某些時刻，她認為自己的存在本身就是一種錯誤，最終導致她試圖選擇結束生命。

然而，正是因為將也的出現，故事才有了轉機。他們兩人雖然看似在不同的處境中成長，但其實有著相似的掙扎。將也因為曾經欺負硝子，後來反被孤立，也開始對自己產生否定，認為「自己是一個壞人」。這樣的認知讓他與硝子一樣，陷入了「他人評價等於自我認同」的循環中。然而，隨著兩人之間的互動逐漸加深，他們開始試著去理解對方，並且慢慢接納自己。

一個人的價值，取決於自己如何定義自己

石田與硝子的故事正是如此，他們從一開始被他人的評價所束縛，到逐漸學會用自己的視角重新認識自己，不再只是他人眼中的「罪人」或「麻煩」，而是努力找到自己的價值。

自我認同的關鍵不在於別人如何看待我們，而是我們如何看待自己，以及是否願意為自己的人生負責，勇敢地追尋屬於自己的價值與意義。

重拾聲音: 「劇中硝子的『聽不見』是生理上的無聲，而將也的『聽不見』則是因自我封閉而形成的隔絕。硝子因先天的聽障被周圍排擠，盡管她用盡全力去接納與理解他人，仍無法真正融入。另一方面，將也在欺負硝子後被同儕孤立，內心充滿深深的自責與愧疚，這份內疚讓他無法正視自己，更無法與他人溝通。他選擇了用冷漠的態度隔離自己，拒絕聆聽外界的聲音，彷彿這樣就能逃避內心的痛苦。

直到將也救了硝子的那一刻，她意識到自己的存在是有意義的，而將也也為了過往的過錯而彌補，最終也與自己和解，才又開始聽見外面的聲音。正是在這樣的相互救贖中，兩人重新敞開了封閉的內心，將也終於能夠再次聽見外界的聲音，而硝子也找回了對生命的希望。

起初是將也對硝子欺凌的最為嚴重，他用言語與行為傷害了硝子，將她推向孤立與痛苦的深淵。但最終，卻也是將也對硝子的關心最多，用他的行動向硝子表達悔意，並努力彌補自己的過錯。將也的成長不僅體現在他對硝子的態度轉變上，更體現在他學會正視自己的錯誤，並為此承擔責任。這份勇氣與行動，正是他真正重拾聲音與連結的關鍵。

修改自己的行為，承認自己的錯誤並不可恥。可恥的是那些永遠不認為自己有錯，不承認自己有錯的那些人。我們是人，都會犯錯。

現今社會中，有太多人犯錯後選擇逃避，甚至用各種藉口掩蓋自己的過失，反而讓問題越來越嚴重。相比之下，將也承認錯誤並非軟弱的表現，而是勇敢的象徵。每個人都可能犯錯，但唯有承認錯誤、學會負責，才能讓傷害得到修補，讓關係重新建立，讓自己獲得成長。

真正的救贖並不在於否認過去，而在於面對過去，並用行動去改變未來，不必因為曾經的錯誤而永遠活在自責中，只要願意改變，就能為自己和他人帶來希望與溫暖。而這樣的勇氣，正是我們每個人在面對錯誤時最需要的力量。

《聲之形》細膩的刻畫了人與人之間的隔閡與連結，透過角色間的互動展現了兩種「聲音」的意涵：一是生理上的聲音，二是內心的聲音。無論是生理上的障礙，還是心靈上的屏障，唯有真誠與理解，才能讓聲音重新被聽見，真正的交流並非只靠語言，而是來自心靈深處的共鳴。正如片中所展現的，人生雖然無法避免遺憾，但愛與理解可以讓我們重新站起來，看到生活中那些值得珍惜的美好瞬間。聲音無形，卻最能觸動人心；當我們選擇用心聆聽彼此的聲音，世界便能因這份連結而變得更加溫暖和美好。

願你們都能被世界溫柔以待。