磁場這件事|不要輕易破壞自己的磁場
類似於「近朱者赤,近墨者黑。」與負能量較多的人長期相處時,容易在不知不覺中被影響,逐漸消耗自己的能量,甚至被拉入他們的情緒渦流,悄悄地變成自己最不喜歡的模樣。
發現有些人的身邊,總會有在抱怨和嫌棄的人類,他們會抱怨工作做不完、任務太多,遲到怪天氣,心情不好怪店員不專業,嫌棄自己的孩子或是伴侶等等等。嫌東怪西,怨天怨地,不斷輸出給旁邊的人,而接收的人就成為了他的負能量垃圾桶,再積極開朗的情感和能量也會被消耗殆盡。
而有些人像刺蝟,專挑別人毛病,雞蛋裡挑骨頭,總看誰都不順眼。「指責型人格」的人會讓你慢慢失去自信,感覺自己不夠好,會讓你壓抑得看不到自己的價值。與其被這樣的能量影響,倒不如盡量選擇遠離,保護自己的磁場。人要多多和讓自己感覺輕鬆、充滿力量的人接觸,這樣才能在生活中保持自信,過得自在。
如果,這樣的狀態已達到身心俱疲的級別,請別心軟,需馬上建立健康的個人界限:
雖然在生活環境中要避免所有的八卦和抱怨很不現實,但當周圍有人在抱怨時,請試著保持情感上的距離,可以選擇性地接收資訊,專注在積極的話題或引導到建設性的意義對話中。可以在內心提醒自己,不要過度介入這些負面的討論。
每天可花一點時間進行冥想或靜心,這可以幫助清理內心的雜念,釋放生活環境中的負面能量,重新找回內心的平靜與專注。
休假時,可找一些淨化身心或紓壓的方法,例如瑜伽、運動、深呼吸練習,或到大自然中散步,這些方法有助於排除體內毒素和負面情緒,恢復內在平衡。
有意識地在生活中設定目標,比如每天至少發現三件正面的事情或是值得感恩的事情,這可以幫助你逐漸轉化心態,減少被負能量影響。
因此,保護自己的能量場,遠離這些負能量至關重要,這是可以選擇的。懂得清潔自己的磁場,有助於身心健康和生活快樂。
⟠ 願你我山高有行路,水深有渡舟 ⟠
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