瑜珈墊現身

自從老爺的檢查報告出爐後，我的心就惦記著他的身體，時時刻刻都在想該如何改善他身體的數值。

眾所周知最理想的方式除了調整飲食之外，就是運動。

我和老爺不擅長運動，我指的是跑步或是特定的運動，像是籃球或網球之類的。

我們最常做的運動大概就是走路，但實際上走的時間不算多，於是我便想在運動上增加數量或者說增加強度。

之前兒子結婚時，試穿長褲就看見老爺微瘦的身材卻有個明顯的肚子露出來，不好看。當時只能針對特地位置減重，開始作棒式肌力運動。記得老爺也才作了不算長的時間表，甚至連一個月都不到，肚子還真小了一點。這次我們打算如法泡製，我陪他一起做，這樣才能持續不間斷，也有伴互相打氣扶持（只不過是做個棒式而已XD）。

對於做運動一向偷懶的老爺，當我們決定開始做運動，就算其他的運動沒有做，最起碼也要做棒式這項肌力運動。

做棒式的時候我們會把瑜珈墊拿出來，通常都是老爺先，我殿後。於是當他做完把瑜珈墊留在地上的時候，我就知道要換我了。

這幾天我還在樓下觀看一部陸劇，所以上樓得晚，當我上樓的時候，發現地上的瑜伽墊已經鋪好，我朝他笑了笑，因為當他這樣擺放的時候，我就非做不可，沒有任何偷懶的機會與藉口。我也就乖乖遵守，有時需要兩人彼此激勵，否則很輕易就想放棄或偷懶。

我想這是好事，至少我們兩個這次都願意堅持，一方面希望在女兒婚禮的時候，我們的身材能夠有所變化。另一方面則是希望他的身體數值能夠降低，但願這樣的努力可以看見美好的果實。