靜心不會使你疲倦，不會使你精疲力竭，靜心能夠變成一件二十四小時的事情，整天、整年都可以靜心，它能夠變成永恆，它就是「放鬆」本身。

第一件事就是去知道靜心是什麼，然後其他每一樣東西都會隨之而來。

靜心是一種自然的狀態，是一種我們已經喪失的狀態。

當每一樣東西都靜止，在那些靜止的片刻當中，你將會知道你是誰，你將會知道這個存在的奧秘。