寄望禪繞賜我力量，讓我今晚能夠安睡。

你們工作時是有靈魂的嗎？還是也都靈肉分離了，等到快下班的時候才回魂？那記得下班後，好好利用自己的時間做些讓自己開心的事情吧！

先深深地吸一口氣，慢慢地吐出來，閉上眼睛讓自己平穩一下，再開始畫禪繞，情緒可能無法完全平復，但在後面畫禪繞的過程，把注意力放在筆尖與紙磚上，透過墨水，讓情緒慢慢流出，或許可以在這個過程中領悟到剛剛情緒巔峰時沒注意到的事情喔！

這兩個月，工作壓力很大，晚上睡眠質素很差，於是喬喬開展「每天畫畫小挑戰」，臨睡前畫一幅卡通畫，幫助紓壓。

禪繞帶我到哪裡呢?