卜蜂義式香草雞胸肉🍓喜愛程度:🌕️🌕️🌕️🌕️🌗 🍒售價:59元/片 這款應該是給想要增肌的大家 它卡路里只有151大卡 義式香料味道很足 雞肉很嫩 但是略乾 一片價格NT59對於小資族來說稍貴而且吃不飽 所以小編研發另一種吃法 把雞胸肉切片 吐司塗上薄薄一層沙拉...

近年來健身和瘦身一直是一個熱門話題，想要一個完美的身材，就需要增肌減脂，補充蛋白質！很多想減肥、健身的小夥伴們，都會控制自己的食慾，幾乎不吃肉類等脂肪較高的食物。但是，肉類是提供人體所需要的蛋白質主要食物，可以維持身體營養平衡，為了健身瘦身不吃肉，身體也會缺營養的！