住家附近有一座民俗公園，前兩年這座公園裡新增了幾項設施，其中有一樣就是設計給孩童們遊玩的區域，自從落成後，成為這附近孩童們的好去處。我和老爺散步時總會刻意經過此處，因為想看看這些孩子們遊玩的表情，開心欣喜的臉龐總能令人感到愉快。看著孩童們天真爛漫的笑容，還有此起彼落的嘻笑聲音，突…

很奇怪，每一次我惡意計畫的「苦行僧長徒跋涉」，在執行時，都會不小心變成小子眼中「一段段過癮的探險之旅」，到底是我的計畫太爛？還是這小子耐操度太高？.....我和把拔，要怎麼樣才能讓他們一直保有這種從小細節「自行挖到」大樂趣的本能？而我們這些所謂的大人，要怎麼樣才能一直不失去這種本能？

(走路中...）正男說： 馬麻，我發現啊，晒好多太陽、走得超級累以後，只要一點點小影子，我的心裡就會充滿數不清的幸福...... date:2013/07/29 age:5y ----------------------感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～歡迎分享、留言互動喔！

我和把拔的慢跑計劃到現在快兩年半了，不為去比賽、不為挑戰自我，只為健康。關於跑步，我們有一大堆的感受，但是，話說回來，受益最多的卻不是我們自己，而是孩子們- 尤其是正男。正男看著我們每天再怎麼忙碌一定要抽空慢跑的決心、不管晴雨一定慢跑的意志力、從大胖子媽媽只能用走路的（膝蓋會痛）...

走路是一件舒心的事情，可以活絡筋骨肌肉，也可以趁勢肆意想象，把同一段的路程，同一樣的景色，走成不一樣的心情和回憶。

一起來運動吧！

這個邊走邊賺的項目團隊從2015就開始，感覺是來認真的!

我的每天10000步終究只持續了大概3個多月，就像我剛加入馬特市時每天一文一樣，也是堅持了3個多月而已，我安慰自己，至少不像以前老姊形容我的："三分鐘熱度"，妳看~我是"三個月熱度"好嗎？

其實是自己在外面住要省一點啦~~

幣圈每天都很歡樂，除了幣價像雲霄飛車，天天都有新鮮事最近move to earn賽道上有相當多的新產品出現，包含之前介紹的Stepn再到sweatcoin 再到Aglet再到今天要介紹的Step app，個人覺得時間複利的效果很好，每天都激勵自己要去至少走1萬步，樂趣多多，還可...

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最近因為sweatcoin狂走路賺積分，還會揪團一起去競走賺點數，同時將得開啟每日20分鐘的double賺分的功能，天天激勵自己要運動超過萬步，你說這項目賺什麼，對於我使用者而言，至少賺了健康！幣圈天天都有新鮮事，今天又發現了一款跟sweatcoin很像的項目叫Aglet，是一款...

走路賺幣-sweatcoin

到底一天走多少路算是對身體有益呢？

琦君的恩師曾對她說：「三更有夢書當枕，千里懷人月在峰。」是指讀書、交友、遊玩應該融為一體，才是完整的人生。不過，我不是來推介書的，雖然她的書都是年少時的回憶。只是純粹玩味這文字而拿它當題，因為有「書」有「夢」，就足以讓我偷得浮生半日閒了。

某日早晨不知哪根筋不對（其實就是忘了原因），決定捨棄附近的7-11，走路到中國信託去繳信用卡帳單，為了怕一路口渴，還背起了背包，為的是裝那500cc的水罐。走到第一銀行領現金時，身穿運動長褲、肥厚毛襪、長袖線衫、加附頭套毛衣外套的我，發現路上著短袖夏裝的機車騎士穿梭往來，不免感到奇怪，那人為什麼跟我活在不同的季節裡？

圖書館是個很好觀察人們的地方，通常無業人去的時候大多是平日日間，這時段通常只有阿伯、無止盡的阿伯們。

人在江湖上行走，防禦招數不可沒有 三兩招!!!

希望之後口袋名單，新北市的可以再多一點。被標題騙進來的，可能要失望了，寫不到一百種。------------- 翻開地圖，你會發現所有台北市和新北市的交通網絡，都是以進台北市區為中心開始的，在沒有環狀線以前，你要從五股到新店，要先去台北市轉多次車。

三月第二天晚上，抱著筆電來到一公里外的圖書館寫作，由9點寫到11：45分，被東南亞籍的警衛善意提醒為止，這陣子回來後深夜來這裡好多次了，他指著自己手錶用半調子的廣東話說：「狗鐘啦（時間夠了）」雖然還沒寫完，也只好捲席逃離現場。步出圖書館門口，看到前面暗下來的澳門街，突然又想記錄一下。