【紫菜】 除了煮成湯外，拿來做成海苔酥，不只可以當零嘴，也可用來拌飯、拌麵、配粥、做成飯糰，可說是多用途的食材。

紫色的外皮里面，包裹的是白白的米饭，准确来说是糯米。除此之外，还可以看见有黄瓜、玉米、芝士等裹在里面。小兔子轻轻夹了一块，送到了嘴里，因为感觉塞满了嘴吃起来有些害羞，所以的小兔子另一只手捂着脸。“小兔子，你看你，都……”小狐狸几乎要笑出来。

今天不太餓，但也需要補充點蛋白質，剛好前幾天出亞超，朋友跟我推薦的紫菜！所以就來做超簡單的紫菜蛋花湯。有蛋白質，也有飽腹感呢！但究竟是先放蛋？還是紫菜呢？食材：步驟：紫菜用清水泡發，清洗後放在碗中備用。雞蛋打入碗中，用筷子攪散，想吃蓬鬆的蛋的朋友們，可以把空氣攪進去，會呈現泡泡狀態。