回到原點找出口
記得要溫柔的對自己說：你已經很勇敢、很努力了
S+ 【心靈創作／社工師】曾經，日復一日迎合世界標準，追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...，苛刻地做為自己最大的敵人。直到疼痛到無法承受，踏上理解與寬容自心的路程，才驚覺生命本身即是一場祝福。以此將意識擴展的過程記錄下來，為這場生命綻放的每個段落照一張相。
Jhane UI / UX 設計師＆自由接案設計師＆雜食設計師 不定期分享設計領域的相關經驗 〘 完整內容請展開介紹〙 ｜ 所有文章：https://reurl.cc/N6Q2Kp 設計作品：https://deerlight.design/ 原創主題：https://reurl.cc/g84djN
張蘊心 自由工作者/社工師/薩提爾溝通模式認證治療師/和諧粉彩正指導師/生涯設計師/長照諮詢師/A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問/芳療保健師
一枚小确幸 雜志編輯 | 寫詞人 | 業餘畫畫尚未到家 | 二手書店店長 | 不安分的雙子座 | 愛貓不養貓 YT/FB/IG：一枚小確幸 A Little Bliss FB/IG：小如繪畫筆記 RuyunSketch
听心写 除了探索内心，也學習著感受生活裏的每一件事。
渴望被世界理解的你，自我諒解了嗎？
我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？
分手，也需要衝動
今天剛和一位交往一年半多的男子分手了....
雙十一，但願你和自己的心在一起
世界的腳步越快，人心不一定要慢，卻要穩。
作爲最想愛你的人，我想讓你……
作爲最想愛你的人，我想讓你……
如何增加自信？透過不斷練習找到真正的自己，是我從演講學到的事
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大眾占卜🔮該如何面對自己的不安全感？
靜下心後，再選擇！解答⬇️
願望清單｜001 — 告白
關於面對及後續Design by Jhane Chou前言曾經單戀一個人很久很久，久到快變成詛咒。國小在三年級迎來第一次分班，班上的同學這麼多，卻和某位同學同班。那時我沒想太多，明明曾同班兩年，卻對他的印象單薄。在新的班級，認識的只有彼此，漸漸的，對話開始變多。
個人成長 ｜ 遇到一些心理障礙時， 該如何面對？
難道真的只能放下身段？但其實很多時候即使知道答案還是會因自尊而放不下。但換一個角度， 自己，就是自己設定的樣子， 而放下時，就像扮演不同的角色， 在代入的世界，你可以是無限可能。能體會到不同的思維方式、感覺、體驗， 人只有一生，短暫的成為某一個角色不一定就是失去自己，偶爾也能從...
【不上班的生活】唯有面對生存的脆弱，才能面對真實的自我。
Day291 原本應該要外出的日子，因為臨時取消，加上我把另一個課程改成線上課程，於是，就可以好好待在家裡啦!我總是以為一天時間很長，除了0530起床開工之外，其他時間都會讓我覺得時間很短，昨天忘了什麼原因晚睡，今天拖到八點半才起床，光是準備早餐、吃早餐，都花了一些時間，接著10...
