身體潛能開發主要包含「健康」與「肢體」二者，大抵可對應國小學習領域的「健康與體育」指標項目。肢體潛能開發係屬「身體潛能開發」的分支，偏向關注身體或肢體教育（林冠傑，2024）。肢體潛能開發的核心精神在於認識身體、運作身體與維持良好的身體機能。