不論是在親情中、愛情裡、對待朋友或是你自己。在生活中，我們都需要一點點浪漫，一點點疼愛。在５２０( 我愛你 ) 這天，快跟我一起做這道”凡爾賽玫瑰園“燕麥粥，寵溺一下自己和身邊的人吧！”凡爾賽玫瑰園“請勿轉載此圖片 食材 (Ingredients) :無糖杏仁奶 (Unsweet...

如果你時常關注養生議題，想必你一定對於 “薑黃”－這位超級食物，一定不陌生吧？不過，你真的認識它嗎？你吃對了嗎？什麼是”薑黃“ (Turmeric)？它和”薑黃素“ (Curcumin) 一樣嗎？薑黃素 (Curcumin) 是在香料薑黃 (Turmeric) 中發現的天然化合物。

在日本被稱為「不老長壽水果」，擁有生命之果著稱的－無花果，真的可以長生不老？無花果是什麼？無花果是一種柔軟的水果，皮薄，可以是綠色或紫色。無花果的肉通常是紅色的，整個水果都是可食用的。原產於地中海沿帶，果肉中含有大量的膳食纖維以及豐富的抗老物質。