五月開始居家防疫後，心情上有著很大的起伏變化。每天與二小關在家裡，對我而言是一件有壓力的事情。每天不停地接受召喚、處理衝突，讓我變得很容易突然暴怒。自己也知道內心有一點失去平衡，但卻不知道怎麼辦才好。當時，我在博客來亂逛的時候，被推薦了《六分鐘日記的魔法》，而且還送一本日記本。

人越大，煩惱就越多。。。愛瑪想變成小女兒的一天，簡簡單單地過一天開心快樂沒有煩惱的日子。。。

自從2021年5月15日（生活圈附近足跡出現）已過了17天， 在這期間因為工作變動而產生的壓力、不安的情緒， 愈來愈煩躁的心情讓我在出門騎車的時候有些分心， 然後受了一些傷， 在這期間心情的影響導致了很多小插曲，讓人愈來愈沮喪， 心想著「要快點從這樣的情緒中走出來」 總覺得如果一...

最簡單的書寫，改變你的一生早晨例行早上起床時，想想活著是多麼大的特權 －可以呼吸、思考、享受、去愛。你的一天將過得如何，取決於你用什麼方式開啟早晨。早晨例行是為了讓你的大腦「開機」我很感恩······寫下三件你很感恩的事情，或是一件事情加上三個你感恩此事的理由。