人啊，真的很容易就落入羨慕他人的情緒中。除非看到他人過得無比淒慘，才會從中產生些許優越感，但這也不是常態。以他人的痛苦建立起的快樂，是無法長久且常態的。唯有時時注意不落入那種羨慕他人的情緒中，才能獲得真正想要的。

因此，月光認為，要找出自己要的是什麼，還是要從確立目標開始做起。在先前舉的走路運動例子中，走路看起來沒什麼用，而且又會流一堆汗，弄得全身黏黏的不舒服。但目標就是要持續消耗卡路里，選擇一個適合的方法持續去做，如此而已，沒有什麼大道理。

這樣像苦行僧的生活有何意義呢？最後還不是要兩手一攤，離開這個人世嗎？有比較好嗎？而月光認為，可以決定人生的寬度這件事，是可以慢慢去體會到的。在夏天走路運動，然後不能喝水是苦嗎？不能吃雞排和珍奶是苦嗎？遇到撞牆期或破功然後重來是苦嗎？這都是值得思考的問題。