五行論-前言

五行是養生之道的基礎，

五行是相鄰相生且相剋，

五行為木、火、土、金、水五種屬性，

其屬性並非為字面上具體之事物，可理解為概念，

如木為生命與生長、火為熱與活力、

土為吸收與轉化、金為合成與動能、水為寒涼與滋潤。

五行強調循環如水流般，若溪水未有活水流動，

則成死水易生霍病，溪水有流動活水生態；

人體中同五行循環，如生態系般每日有細胞新陳代謝。

五行可延伸對照五臟、五官、五氣、五色、五神及五味，

各個循環均有相呼相應的關係，

相互影響共同維持人體穩定循環的平衡狀態，

其中一個項目出現症狀則也會有相應的身體徵兆，

所以了解五行循環也是健康的秘方之一。

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Resource:
沈黎明,2018, 中醫學裡講究：五行、五氣、五臟、五味、五色,中華社區報刊聯合新聞網,http://soyang.tw/…/inde…/artcenter/24214-2018-08-27-17-32-17
靈匣,2017,中醫講的五行養生到底是怎么回事？https://www.lnka.tw/html/topic/22834.htm今日頭條,2017,《黄帝内经》脏腑五色、五味、五脏、五官、五行相互的养生之道, https://www.toutiao.com/a6468842507256988174/