懷孕初期8大症狀你中幾項?懷孕初期注意事項一次看!
懷孕初期症狀有哪些?
女生在懷孕後,體內的賀爾蒙、子宮會出現些許變化,而這些變化就可能會造成不適感,症狀的嚴重程度也因人而異,有些媽咪可能症狀很輕微甚至沒有出現任何症狀,以下就是常見的懷孕初期症狀:
著床出血:在受孕後的10-14天,陰道會出現些微的出血,這是因為受精卵成功在子宮壁上著床所致,稱為著床出血,是屬於正常現象。著床出血的時間點可能會和月經重疊,所以常常被忽略,但是只要仔細觀察,還是可以觀察出差異的。例如:著床出血的出血量必月經少,出血現象通常只維持1-2天。
孕吐:在懷孕期間,體內的賀爾蒙會產生變化,進而引發噁心、嘔吐等症狀。懷孕時,孕婦體內會分泌大量黃體素穩定子宮內膜,來減少子宮平滑肌的收縮適,但同時也會引起嘔吐的症狀。
頻尿:懷孕初期,子宮會慢慢變大導致壓迫到膀胱,會讓媽咪出現頻尿的症狀。到了懷孕中期,子宮會上移,對膀胱的壓迫感就會減少,這時媽咪頻尿的症狀就會改善不少。到了懷孕中後期,寶寶的頭會朝下為出生做準備,這時又會再度壓迫到膀胱,頻尿的症狀又會出現。
乳房腫脹:懷孕時,乳房會因為賀爾蒙、黃體素、雌激素增加而出現乳房組織充血、乳房增大、腫脹、刺痛感、色素沉澱等現象。
身體發熱、容易疲倦:在濾泡破裂排卵之後,剩下的濾泡細胞就會變成黃體,這些黃體會分泌出雌激素與黃體素來增厚子宮內膜,而子宮內膜就成了胚胎著床和發育的良好環境。而黃體分泌出的黃體素不僅會讓媽咪的體溫升高,還會讓媽咪出現容易提疲倦的症狀。
頭暈:在懷孕初期,因為黃體素大量分泌,會導致血管擴張,讓血液集中於子宮,好讓寶寶可以攝取到充足的養分。也因為媽咪腦部的供血量會減少,所以容易產生頭暈的症狀。
肚子痛:媽咪在懷孕時可能會因為子宮增大、消化道不適等原因出現肚子痛的症狀。
分泌物增加:懷孕初期賀爾蒙會產生變化,雌激素也會增加,這些都會促使子宮頸的腺體分泌黏液,使陰道的分泌物增加。
出現懷孕初期症狀?難道是懷孕了嗎?
如果有出現以上症狀,想確定自己是否真的懷孕時,可以用以下幾種方法檢測:
尿液驗孕棒/驗孕盤
驗孕棒或驗孕盤是非常方便且容易取得的,最快可以驗孕的時機是發生性行為至少10天後。如果檢測結果為兩條線則表示懷孕。
抽血檢查
除了購買驗孕棒之外,還可以到附近的婦產科抽血檢驗看看是否為懷孕。
超音波
通常在尿液或血液檢驗完之後,會使用超音波確認胚胎的情形,但是懷孕初期可能會因為胚胎太小看不太到。
我懷孕了!有哪些注意事項需要知道?
攝取充足水分
懷孕初期會出現頻尿的症狀,許多媽咪會為了少跑幾趟廁所而減少水分的補充,但身體還是需要足夠的水分來代謝體內的廢物並維持生理機能,因此,還是要攝取足夠的水分哦!
避免憋尿
常常會有媽咪因為不想跑那麼多趟廁所而選擇憋尿,但是憋尿反而容易引起泌尿道或膀胱感染,因此還是要勤勞一點多起身上廁所哦!
動作放慢
媽咪們在懷孕時不管是起身或是變換動作時,都建議將速度放慢動作放小,避免在快速變換姿勢時造成頭暈的情形。
少量多餐、餐量均衡分配
在懷孕初期容易出現噁心、想吐等症狀,因此建議媽咪們可以少量多餐,餐餐均,來避免多一餐少一餐的情況,並且懷孕時也要盡量避免空腹飲用冰品,以免刺激腸胃造成不適。
適當休息、睡眠充足
在懷孕時會出現疲倦、嗜睡等症狀,媽咪們要儘量避免熬夜,維持充足的睡眠也可以減少頭暈的症狀。
文章來源 / 西屯婦產科 — 安笙婦產科