人生的修行

其实进入新年以来虽然月经仍旧规律，但围绝经期症状越来越明显起来。45岁之后其实已经开始慢慢感受到一些了，比如我的肘关节疼过了，肩周炎也得过了，手指关节痛也依次尝到疼痛的滋味...好在都是时断时续但也都恢复了。

但接下来的偶尔的潮热，（我算好的，偶尔燥热但不流汗，我姐根本就是哗哗流汗，晚上脖子上不缠条毛巾根本无法入睡）和心悸，包括心悸导致的偶尔胃部不适，是真的把人搅得很烦。虽然也是时断时续，但一个各种指征都一直正常的健康人，突然开始感受到心律不齐；睡眠规律突然被腔子里自己的心跳惊醒，然后就开始辗转难以入眠，这是一种多大的惊吓和痛苦。

于是跟我资深老西医的爹，和已经经历过这一切的姐姐撒娇诉苦。我爹劝我，很多非雌激素补充剂都是心理安慰药剂，而雌激素的补充对于你来说又有一定风险（因为我妈是乳癌患者，但发现早切除早所以这块最终都是安全，我现在也是一年一次乳腺检查），所以你要做的是与之共存，然后直到绝经身体彻底适应。我说可是心突突跳得很难受啊，我爹说那就只能去适应，就比如当年他右腿膝盖以下截肢的时候，幻肢痛如影随形但毫无办法。所以从现在开始，就把这些症状当作幻肢痛来共存，一旦当作正常生活的一部分，就无法再吸引注意力可以平常心对待了。

想到我四十岁就因为腺肌症早早切去子宫的挚友，她那时的吐槽我们听的人就只能给予敷衍的安慰，完全无法对她过早失去雌性荷尔蒙的痛苦感同身受。而现在我跟她讲述我的不适，她也已经再无耐心听下去，只推荐了几种中药。

我不知道女性竟然一生要做荷尔蒙的奴隶那么久，阶段那么不同，代价那么大，而付出却又依然那么多。试想，一个好不容易摆脱生育机能的女性，又要进入另一种雌性荷尔蒙消失的过程性痛苦中，这种过程漫长难耐，让你烦躁，性情大变，身体疼痛，骨骼松脆会出现骨折危险...而每一样痛苦都有着不同走向的连锁反应。

你的烦躁和不适，会让你对子女对配偶甚至对同事和陌生人无比不耐烦，“性情大变”会莫名伤到很多人，迫使他们对你不解和远离（最多的还是来自陌生人不解的对这个年龄段女性的更年期污名化）；而偶尔不小心的跌倒，又因为骨质的疏松让你骨折卧床体质下降，一旦恢复不好免疫力下降，则又会有其他病症趁虚而入，甚至伴随后半生。

想想女性的寿命还偏长，那么长寿的代价又是什么，那么痛苦地煎熬到最后一刻吗。我不知道，我就快进入知天命的年纪，我已经尝到老去的初始苦涩滋味。虽然感恩子女已经在顺利的长大，配偶也非常优秀知冷知暖，但我对于女性自身的老去变化是多么不甘心啊。

也许就只能像我爸说的，共存，当作身体感知的自然的一部分，你才能得到最终的平静。人生就是修行。