禪與腦 開悟如何改變大腦的運作？

之前曾經在其他文章裡提過我在荷蘭嚐試過幾次迷幻蘑菇🍄（正確說法是松露）的體驗，後來還花了很多時間寫了一篇關於DMT（二甲基色胺，一種色胺類致幻劑）的文章。

即使看了很多，寫了很多，仍然無法百分之百的形容我的感受，直到我看到了這本書。

 【禪與腦 開悟如何改變大腦的運作】

禪是什麼？我並不懂。

但傳說中關於開悟的感受，我卻在嚐試蘑菇後體驗到。

很妙的是，我也終於明白了為什麼「悟」是瞬間的事，知道與不知道就是一線之隔，人與人之間如果身處兩個世界，那便是怎麼溝通都無意義，看之前的馬特市各種風波就知道了，語言是多麼的蒼白和無力，唯一能看到的只是人心難測的小心思。

這本書的作者James H. Austin 在哈佛大學學醫，是神經學領域的學者， 1974年他第一次到京都時，接觸了禪，從此和禪結下不解之緣，甚至拜師學習，然後就有了這本書，研究腦內機制如何因為禪修而得到改變，而這個改變往往是瞬間的，好像腦中佈滿了開關， 可以隨時切換不同模式，這真的讓人十分驚奇！

於是新的問題產生了。

我們能不能反向操作，控制人腦，製作出開悟的腦部活動？

也許有一天這一切皆是可行的。

但目前可以確定的是，打坐有助於釋放基本的神經功能，當正常的腦部功能以新頴的方式連結時，神秘的經驗就會出現。

☎️ 書裡提到了一件很有趣的研究～

現在很多的名人，世界五百強的 ceo 都有冥想的習慣，為什麼呢，因打坐冥想確實能在我們的腦裡造成很多的正向轉變，進而影响我們的行為，讓成功的人更成功，還沒成功的我們有機會成功。

你曾經感覺到，好像非常接近一個能將你提升的某種精神力量嗎？

• 這是1975年，針對美國人的一項問卷調查，結果高達18%的人回答有過這種神秘體驗，有趣的是，這些人出生的年代，讓他們經歷了第一次和第二次世界大戰，以及經濟大蕭條，苦難是否會讓我們的靈性更能得到提升呢？

☎️ 迷幻藥如何影響腦？

這裡先不討論化學合成的致幻劑，那確實會給身體帶來難以想像的傷害，我不相信任何的非自然會和禪有什麼關聯，作者也不鼓勵這麼做。

天然的致幻物除了蘑菇，死藤水外，還有美國德州和墨西哥出土的Sophora seeds（槐屬種子），已有考古證據顯示早在西元前8440年，這類種子已經被用來改變意識，但如果需要外物才能悟，那仍是一種「假象」。

不過作者提出了一份醫學報告，顯示如果給垂死病人服用LSD，宗教經驗可能會發生。

然而值得注意的是，禪修能轉變一個人，致幻劑卻很難。

就像我之前提到的，我雖然經驗了幸福愉悅，想愛世人的感覺（終於相信神愛世人那句話了😂），效力過了感覺也淡了，留下的只是記憶和問號❓。

我為什麼不能成為我曾經「體驗」過的那個我？

可以靜靜的坐在椅子上看著遠方發呆，享受平靜平和的感覺一下午？

我又為什麼不能再經驗到從高空往下看，發現所有的事都不是什麼事，所有的情緒只在你把它拉近（沉浸其中）才會變的強烈，換言之，你是可以「操縱」自己的情緒，又換言之，所有的情緒都因為能操縱而變得不再重要。

☎️ 更多的介紹......

雖然還是有太多太多的不懂，但還是想努力向大家介紹打坐冥想時的腦部活動研究，所以拍了一個視頻，有興趣的人也可以去買這本書，相信會得到很多的啓發♥️～